Psicóloga de orientación humanista,
sistémica y gestalto
Psicóloga de orientación humanista especializada en sistémica y gestalto. Ofrezco sesiones de terapia individual, de pareja y talleres grupales de constelaciones familiares.
Gestalt Integrativa
Gestalt es una metodología terapéutica que se encuentra dentro de la rama de la Psicología Humanista. Se enfoca en el desarrollo del potencial humano para la mejora del bienestar y la ampliación de la autoconciencia mediante el "darse cuenta" (Awereness)
A través de ejercicios y sesiones, la persona tiene oportunidad de poder ir descubriendo cuáles son los mecanismos inconscientes que "gobiernan" su vida, su comportamiento y su manera de relacionarse con los demás.
Así, durante el proceso terapéutico, entrenando en saber estar en el "aquí y ahora", podemos ir observando cuáles son las acciones, pensamientos, creencias, sentimientos y emociones que fluyen en nosotros y aprender nuevas formas que puedan ser más útiles en las nuevas situaciones que vamos afrontando.
Sistémica
El enfoque de la terapia Sistémica es una perspectiva de la Psicología Humanista que considera a la persona como miembro de varios sistemas de los que recibe influencia y los que, de forma recíproca, también les influye.
Todos formamos parte de sistemas y lo más importante es la familia. Este sistema familiar, el primario, es el que influye de forma decisiva en nuestra personalidad, el funcionamiento de nuestro comportamiento y creencias y también en cómo gestionamos nuestras relaciones.
Así, según Bert Hellinger, los sistemas se basan en una serie de "leyes" las que son necesarias cumplir para el buen funcionamiento del sistema y también individual de las personas que lo conforman.
El hecho de no cumplirse estas "leyes", que llamamos "órdenes del amor", se da inestabilidad y dinámicas inconscientes que afectan de forma clara y directa.
"La autorrealización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo."
Sri Ramana Maharshi