Psicòloga d'orientació humanista,
sistèmica i gestalt
Psicòloga d'orientació humanista especialitzada en sistèmica i gestalt. Ofereixo sessions de teràpia individual, de parella i tallers grupals de constel·lacions familiars.
Gestalt Integrativa
Gestalt és una metodologia terapèutica que es troba dins de la branca de la Psicologia Humanista. S'enfoca en el desenvolupament del potencial humà per a la millora del benestar i l'ampliació de l'autoconsciència mitjançant l'"adonar-se" (Awereness)
A través d'exercicis i les sessions, la persona té oportunitat de poder anar descobrint quins són els mecanismes inconscients que "governen" la seva vida, el seu comportament i la seva manera de relacionar-se amb els altres.
Així, durant el procés terapèutic, entrenant-se a saber estar en l'"aquí i ara", podem anar observant quines són les accions, pensaments , creences, sentiments i emocions que flueixen en nosaltres i aprendre noves formes que puguin ser més útils en les noves situacions que anem afrontant.
Sistèmica
L'enfocament de la teràpia Sistèmica és una perspectiva de la Psicologia Humanista que considera a la persona com a membre de diversos sistemes dels quals rep influència i els que, de manera recíproca, també els influeix.
Tots formem part de sistemes i el més important és la família. Aquest sistema familiar, el primari, és el que influeix de manera decisiva en la nostra personalitat, el funcionament del nostre comportament i creences i també en com gestionem les nostres relacions.
Així doncs, segons Bert Hellinger, els sistemes es basen en una sèrie de "lleis" les que són necessàries complir per al bon funcionament del sistema i també individual de les persones que el conformen.
El fet de no complir-se aquestes "lleis", que anomenem "ordres de l'amor", es dona inestabilitat i dinàmiques inconscients que afecten de manera clara i directa.
"L'autorrealización és el major servei que pots prestar al món."
Sri Ramana Maharshi