🌿 Què és Reconnecta’t?
Reconnecta’t és un procés híbrid de sis mesos que combina:
– 6 trobades grupals online
– 4 sessions individuals de 60 minuts
- Tasques setmanals durant les 25 setmanes.
– Suport continu amb el diari terapèutic intel·ligent
– Un marc estructurat amb inici i final clars
No és només formació.
No és només teràpia.
És un procés de transformació.
És un itinerari guiat per comprendre els teus patrons, revisar la teva història i començar a viure d’una manera més conscient i més teva.
🌿 Per què aquest programa?
Hi ha etapes en què, gairebé sense adonar-nos-en, ens hem anat allunyant del que som.
La feina, la família, les responsabilitats, els ritmes accelerats…
I, a poc a poc, deixem de preguntar-nos què necessitem realment.
Aquest programa és una invitació a:
– Aturar-te.
– Comprendre el que et passa.
– Detectar patrons que es repeteixen.
– Deixar anar el que ja no encaixa.
– Obrir espai a una manera més conscient d’estar en la teva vida.
No ho faràs sola.
Ho faràs amb estructura, amb acompanyament professional i amb un reduït grup de dones que també han decidit prendre la decisió de mirar cap endins.
🌿 Aquest programa és per a tu si…
– Sents que ha arribat el moment de mirar cap endins amb calma.
– Vols comprendre els teus patrons i generar canvis sostinguts.
– Et va bé un marc estructurat amb dates clares.
– Busques un espai íntim i reduït.
– Tens una vida activa i necessites una proposta enfocada i compatible amb el teu ritme.
– Prefereixes començar en un format híbrid abans que en un procés individual tradicional
.
🌿 Potser no és el moment si…
– Esperes resultats immediats o solucions ràpides.
– No et ressona treballar en petit grup.
– Prefereixes un espai sense estructura ni compromís temporal.
El recorregut ofereix eines i espais per aprofundir.
La implicació i la profunditat dependran del que tu decideixis posar-hi en cada moment.
🌿 Vols saber si és per a tu?
El primer pas és una conversa prèvia amb mi.
Parlarem del teu moment vital i valorarem si aquest recorregut és adequat per a tu.
La Ruta que Seguirem Juntes
La Clau del Teu Procés: Els pilars de per Reconnectar-te
A "Reconecta't" no estaràs sola. Mai. Perquè la transformació real no passa només una hora a la setmana, sinó en el teu dia a dia. Per això, hem dissenyat un sistema de suport únic que combina tres pilars fonamentals:
1. La Profunditat Individual: El teu espai sagrat. Les teves sessions privades amb mi (presencials o online), on anirem a l'arrel del teu procés personal.
2. La Força de la Tribu: Les trobades grupals per crèixer en comunitat, on trobaràs el reflex i el suport d'altres dones que estan en el mateix camí.
3. L'Acompanyament Continu: És el teu diari terapèutic intel.ligent. El teu company de viatge personal i privat, Luara, una eina intel·ligent dissenyada per acompanyar-te entre sessions, sota la meva supervisió. A través de Luara rebras tasques setmanals que et mantindran activa durant tot el procés.
1- El Teu Espai Sagrat
4 Trobades Individuals per Aprofundir
El cor del teu procés, on tu i jo treballem a soles, al teu ritme. I el millor: tu tries el que et faci sentir més còmoda, la calidesa d'una trobada cara a cara a Palamós o Girona, o la flexibilitat de fer-ho online.
Sessió 1: El teu Punt de Partida (Onboard)
Aquí comença tot. Un espai segur on podràs explicar-me exactament on ets i què anheles transformar. Establirem les bases del nostre viatge.
Sessió 2: El Mapa del teu Món Interior (Feedback de Psicoevaluació)
Després de dos mesos, rebràs una informació molt valuosa. Et donaré una devolució clara basada en les proves i les dades recollides, mostrant-te exactament on estan els teus bloquejos per poder-hi posar focus.
Sessió 3: L'Impuls que Necessites (Sessió de Regal per a Pioneres)
Una sessió extra de regal per ser de les primeres dones valentes. Explorarem les transformacions que ja estàs fent i prendrem impuls per superar qualsevol punt on et sentis encallada.
Sessió 4: Integrar el Viatge i Mirar Endavant (El Recull) Tancarem el cercle del teu procés individual, recollint els aprenentatges i dissenyant una brúixola clara perquè sàpigues com continuar el teu creixement de manera autònoma.
2- La Força de la Tribu
6 Trobades Grupals per Créixer Juntes
Un grup íntim de màxim 8 dones on aprendrem i compartirem en un espai de màxima confiança. Les trobades seran online, d'una hora i mitja, l'últim dimecres de cada mes. Per garantir la intimitat, les sessions MAI seran gravades. En aquestes sessions també s'impartirà la part teòrica i formativa.
Mòdul 1: Benvinguda a la Tribu.
Crearem el nostre cercle segur, compartirem els punts de partida i resoldrem tots els dubtes.
Mòdul 2: Els Orígens del que Sents.
A través de la mirada sistèmica i el genograma, entendràs per què repeteixes certs patrons i què són les lleialtats familiars invisibles.
Mòdul 3: La Ruta de la Teva Vida.
Confeccionarem la teva línia de vida per identificar on vas deixar la teva energia encallada i, sobretot, com la pots recuperar.
Mòdul 4: Desbloquejar el Canvi.
Amb un exercici vivencial de coaching sistèmic, descobriràs les teves resistències inconscients i aprendràs a dissoldre-les amb amor.
Mòdul 5: Noves Eines per al teu Viatge.
Ampliarem la teva 'caixa d'eines' amb models com l'eneagrama i obrirem un espai per parlar de la sexualitat conscient.
Mòdul 6: El Ritual de Tancament.
Celebrarem el camí recorregut, integrarem els aprenentatges i tancarem el nostre cercle amb honor i agraïment.
3- Luara, el teu Diari Terapèutic Intel·ligent
Què passa amb tot allò que sents, penses i vius entre una sessió i la següent? Els moments de claredat sobtada, les converses difícils, les emocions que et desborden... Tot això és or per al teu procés.
Per això, a "Reconecta't" tindràs accés exclusiu a Luara on podràs realitzar les tasques setmanals de manera guiada i senzilla, ajudant-te a integrar els aprenentatges i mantenir-te activa durant el procés.
Luara no és un simple xat. És el teu espai privat i segur, disponible per a tu 24/7, on podràs:
-
Descarregar els teus pensaments i emocions en el moment exacte en què passen, sense haver d'esperar a la pròxima sessió.
-
Identificar els teus patrons de manera visible. Luara m'ajuda a mi a analitzar la teva evolució, detectar temes recurrents i preparar les nostres sessions individuals per aprofitar cada minut al màxim.
Imagina't arribar a la nostra sessió i, en lloc de passar 20 minuts explicant "què ha passat", anar directament al cor del que és important. Això és el que Luara fa possible. És el fil continu que connecta tot el teu viatge, fent que el teu progrés sigui més ràpid, profund i conscient.
Calendari del Viatge
Segona Edició: Juliol -Desembre 2026
Sessió Individual 1:
A concretar entre el 3 i el 7 de juliol.
Mòdul Grupal 1:
Dimecres, 29 de juliol
Mòdul Grupal 2:
Dimecres, 26 d'agost
Sessió Individual 2:
A concretar entre el 12 i el 16 de setembre
Mòdul Grupal 3:
Dimecres, 30 de setembre
Mòdul Grupal 4:
Dimecres, 28 d'octubre
Sessió Individual 3:
A concretar entre el 16 i el 20 de novembre
Mòdul Grupal 5:
Dimecres, 25 de novembre
Sessió Individual 4:
A concretar entre el 11 i el 15 de desembre
Mòdul Grupal 6 :
Dimecres, 30 de desembre
Inversió en Tu:
Tria el Teu Camí
Aquesta no és una despesa, és la inversió més important que faràs: la inversió en tu mateixa.
He dissenyat dues opcions perquè puguis triar la que millor s'adapti a les teves necessitats.
Les places són només 8 per garantir la qualitat i la intimitat del grup. El programa és un compromís de 6 mesos i no es realitzaran devolucions. L'impagament d'una quota suposa la suspensió de l'accés al programa.
A punt per començar a
teixir el fil que et reconnecta ?
Si has sentit un "sí" dins teu mentre llegies, si sents que aquest és el teu moment, m'encantaria acompanyar-te.
Com que la confiança i l'energia del grup són la nostra prioritat, el primer pas és una trucada d'orientació gratuïta de 20 minuts. Sense cap compromís, podrem conèixer-nos, resoldre tots els teus dubtes i valorar juntes si aquest viatge és el que necessites ara mateix.
No esperis més a donar-te el lloc que et mereixes.
